El Arte de no Enfermarse

Si no quiere enfermarse...
... Hable de sus sentimientos:
Emociones y sentimintos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como:
gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos
degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros
"secretos", nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una
excelente terapia!
Si no quiere enfermarse...
... Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas,
preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar,
saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas,
gástricas y problemas de piel.
Si no quiere enfermar...
... Busque soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la
oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no quiere enfermar...
... No viva de apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse
perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... una estatua de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quiere enfermar...
... Acéptese
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se acepten a si mismos, son envidiados, celosos,
imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las criticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no quiere enfermar...
... Confíe
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas,
no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de
fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no quiere enfermar...
... No viva siempre triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
"El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegría es salud y terapia.


Dr. Dráuzio Varella.